Tips Atasi Nyeri Dada Akibat Masuk Ang

MASUK angin atau gas yang terjebak dalam tubuh bisa menimbulkan ketidaknyamanan, seperti rasa sakit. Tidak hanya menimbulkan perut kembung dan sakit perut, masalah ini juga sering kali membuat nyeri di dada.
Gas dari luar dapat masuk melalui saluran pencernaan saat Anda makan terlalu cepat, sembelit, atau setelah makan makanan berminyak, berserat, dan mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi, dan tentunya makanan atau minuman bergas.
Sebagian orang mungkin sering menyalahartikan kondisi tersebut sebagai masalah jantung, atau sebaliknya. Namun bila benar ini hanya karena masuk angin, ini bisa hilang bersamaan dengan keluarnya gas yang terjebak.
Untungnya, ada beberapa pengobatan sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah untuk mengatasi gejala masuk angin di dada. Berikut adalah tipsnya, seperti dilansir dari Boldsky, Kamis (19/3/2015).
Minum air hangat
Air hangat atau minuman yang biasa disajikan hangat seperti kopi atau teh dapat membantu mengeluarkan gas dari dalam rongga perut dan dada secara alami.
Pepaya
Buah pepaya bekerja dengan mencegah pembentukan gas dalam rongga pencernaan. Buah ini juga baik untuk pencernaan dan dikonsumsi saat Anda sedang masuk angin.
Teh peppermint
Minuman ini juga berfungsi sebagai karminatif, yaitu membantu menghilangkan gas dari perut. Mint juga dapat membantu pencernaan makanan, juga atasi mual dan muntah.
Aktivitas fisik
Terlalu lama duduk bisa mengganggu sistem pencernaan dan membuat masalah gas berlebih semakin memburuk. Untuk itu, banyaklah bergerak di sela-sela waktu, salah satunya cobalah sit up untuk mengeluarkan gas yang terjebak di dalam tubuh.
Minum banyak air
Ini adalah cara mudah untuk mengatasi gas berlebih. Masuknya air ke dalam pencernaan akan mendorong gas keluar dari pencernaan Anda. Selain itu, banyak minum air juga bisa mengatasi sembelit.